4/3/20

Reformasi Pendidikan Kesihatan : Pendidikan Gula


“Awat gula makcik tinggi sangat ni? Nampak tak control ni makcik.”

“Ya ka Dr...”

“Makcik minum kopi buh gula banyak sangat kot...”

“Dak aih... makcik minum kopi tak buh gula pun Dr...”

“Huihhh baguih la lagutu... Makcik tak buh gula tapi makcik buh susu dak?”

“Tak buh gak, sebab makcik makan kopi 3 in 1..”

Patut la manihhh 😂🤦‍♂️


_____


Antara reformasi pendidikan yang patut dilakukan pada anak bangsa kita mungkin soal ‘Pendidikan Gula’. Fokus kepada GULA dan kesannya.

Mungkin boleh dimasukkan dalam subjek sains atau pendidikan jasmani. Sains mungkin lebih sesuai sebab subjek tumpuan PT3 dan SPM.

Pencegahan kepada kencing manis ini perlu dibumikan sejak dari awal pendidikan, tak boleh harapkan di peringkat perawatan saja. Benda boleh elak, kita cuba sebaik mungkin untuk elak.

Akibat kencing manis dan komplikasi-komplikasinya yang sangat banyak, kerajaan banyak menghabiskan duit untuk merawat.

Ramai dalam masyarakat kita walaupun tak ketagihan dadah, rokok atau vape; mereka KETAGIHAN GULA.

Ini sangat membimbangkan, terutamanya orang Kedah yang masih memegang rekod tertinggi kencing manis.

Dengan adanya ‘Pendidikan Gula’, bukan saja boleh beri kesan kepada para pelajar, tetapi juga kepada guru-guru yang mengajar. Dan jangan lupa, guru-guru ini juga insan penting dalam masyarakat untuk beri kesedaran. Ini boleh menjadikan kesedaran yang ingin dibumikan lebih menyeluruh.

_____

Muhd Iqbal Samsudin
#NotaSihat #ibnuDDin
1156, 08032020

3/19/20

Epilog Sebulan Sebagai HO



Ia satu daerah asing bagiku. 
Sebuah daerah yang sering dikenalkan sebagai daerah susah.

Namun, tiada apa yang susah
jikalau ia dimudahkan ALLAH.

Selagi kita masih ada kemahuan untuk belajar, 
selagi kita mampu memandang sa-suatu cabaran dari perspektif dan dimensi positif, 
selagi kita masih ada doa ibu;
insyaAllah tiada apa-apa yang perlu dirisaukan.

Susah itu resam dunia bagi orang berjaya, sifir susah senantiasa disandingkan bersama senang. Bahkan ia janji!

Bersanding itu bersama,
walaupun boleh jadi tempoh untuk dibersamakan itu lama.

Alhamdulillah.
Aku masih bernyawa.
____

Muhd Iqbal Samsudin
Blok B, HTF
Kangar, Perlis
1327, 19012020

1/22/20

6 Tips Berperang di Medan e-Housemen (e-HO)




Alhamdulillah setelah menunggu hampir setahun, maka keluarlah pengumuman di laman web e-HO yang kami 'bertempur' di medan e-HO pada 7 Januari 2020 dan sistem e-HO akan ditutup pada 14 Januari 2020.

Semua jadi terkejut dan grup wasap yang krik krik sebelum ni gegak gempita semula. Semula kalut nak buat persiapan itu ini dan activate otak medik yang dah nak berkarat. Setahun wehhh, lama jugak tu. Hahaha.

Jadi bila naik pengumuman itu, benda pertama yang perlu kita buat ialah sahkan maklumat itu dulu. Tapi adakalanya elok juga terus buka laman web e-HO itu dan terus daftar. Jangan tangguh-tangguh.

Kami semua beranggapan pengumuman itu pengumuman official. Jadi kami terus daftar beramai-ramai.

Semasa daftar tu, saya tersilap masukkan emel yang salah. Waduh waduh, gelabah bewak la weh.

Kena pulak masa itu hari sabtu, pejabat kerajaan memang cuti la. Kalau call memang bunyi, tapi tak berangkat.

Kena la tunggu isnin. Saya dah ready dah sebab ada juga kawan yang intake sebelum ni yang mengalami masalah yang lebih kurang sama, jadi dia syorkan untuk mula call bahagian sumber manusia yang ada nombor di web e-HO tu.

Bahagian Sumber Manusia ditalian 03-8883 2735 atau emelkan kepada bsm@moh.gov.my

Sejak lepas subuh lagi dah ready depan laptop dan fon untuk harungi pahit getir melakukan kesilapan fatal tu. Memang dah ready nak start call pukul 8 pagi.

Cuba cuba cuba cuba sampai lebam, akhirnya call berjawab sekitar pukul 9.15 pagi.

Call yang pertama dia bagi nombor bahagian sumber manusia bahagian masalah saya.

Kemudian call nombor yang diberikan, dan surprisingly dia kata pengumuman di laman web e-HO tu tak official lagi, masih dibincangkan lagi. Dia duk buat hairan kenapa pakat duk kalut dah daftar.

Tentang masalah fatal yang saya buat tu, dia suruh ubah masa hari 'pertempuran' tersebut. Fuh berbakul la cabaran masa e-HO tu.

Saya pun buatlah pengumuman di grup wasap yang semua ni belum official. Dengan girang gembira kembali tenang dan buat kerja macam biasa semula. Yang dah berhenti kerja serta merta semua dah gelabah, yang tak berhenti lega. Saya yang kerja freelancer ni, dua-dua tak ada hal.

Pengumuman di laman web e-HO pun pihak KKM padam. Fuh!

Tup tup, sekitar pukul  5 petang, pengumuman naik semula dengan tarikh PTM saja yang diijak ke tarikh 3 februari, tarikh e-HO tetap sama.

Kemudian, diberitakan e-HO akan dibuka pada tarikh yang sama, 7 Januari 2020. Terkejut kami sekali lagi.

Tak lama selepas itu, sekitar pukul 6.30 petang masuklah emel yang menandakan secara official-nya kami dapat untuk intake pertama 2020.


Alhamdulillah, Alhamdulillah, Alhamdulillah.

Sujud Syukur.

Jadi apa persiapan dan persediaan yang perlu dilakukan?

Baik, mudah saja.

.

[1] Tenang

Tenang aja. Okay sekarang anda perlu ubah semula mindset untuk bekerja. Bekerja yang kemungkinannya akan buat anda koyak sekoyaknya.

Jadi kena mula study balik segala persiapan. Belilah buku-buku tulisan Tok Ilman dan Amalina's Notes. Dua buku itu pun dah sangat-sangat membantu.

Rasa insecure lagi, bacalah lagi buku-buku lain, ulangkaji.

.

[2] Teliti Manual e-HO

Nanti akan ada kawan kita share manual e-HO di grup wasap atau di telegram. Baca betul-betul, teliti satu per satu, terutamanya malam sebelum 'pertempuran' berlaku.

Dan make sure baca yang latest punya ya, boleh dapatkan manual latest di laman web e-HO.

Sebab kalau baca yang lama, ada maklumat yang dah tak perlu kita isi dah, contohnya maklumat keluarga. Dulu kena isi, sekarang dah tak perlu masa 'pertempuran' isi e-HO tu. Nanti kalau adik beradik ramai semua, jenuh la nak pilih penempatan.


.

[3] Tulis apa yang akan anda isi nanti

Semua ni kena tulis. Di page 1 ada maklumat apa yang perlu di isi, di page 2 maklumat apa, page 3 ada apa lagi perlu klik. Tulis siap-siap.

Supaya nanti masa bertempur kita dah betul-betul ready dengan semua benda.

Macam kami haritu, ramai terlekat dekat poskod dan nombor telefon, sebab tak cukup nombor. Bila tak cukup nombor, tak boleh nak tekan NEXT, so akan jadi lambat.

Poskod  kami haritu dia letak empat nombor saja.
Contoh : 9110
Sepatutnya : 09110

Kosong di bahagian depan dia macam automatik terbuang. So kita kena letak kosong.

Nombor telefon pun sama, kosong di depan dia buang. So kita kena letak kosong.
Contoh : 1111151899
Sepatutnya : 01111151899

Macam tu saja.

.

[4] Kena ada target masa dan hospital

Target nak isi semua maklumat : within 1 minute, approximately 50 seconds

Cikai-cikai pun 2 minit jadi la, kena cepatkan jari jemari dengan mouse dan keyboard. Geng gamers antara yang sudah terlatih bab ni.

Cuba isi secepat mungkin. Kecuali kalau dah tahu hospital yang anda nak pilih tak HOT sangat. So it's okay.

Target hospital yang kita mahu :
Contoh
1. Hospital Tuanku Fauziah, Kangar
2. Hospital Kulim
3. Hospital Sultanah Maliha, Langkawi
4. Hospital Sultan Abdul Halim, Sungai Petani
5. Hospital Sultanah Bahiyah, Alor Setar
6. Hospital Teluk Intan

Buat at least 6 buah hospital, bila buka list hospital tu tak ada, kita tak gelabah, kita boleh terus ambil pilihan kita yang seterusnya. Kena sedia mental dah kalau-kalau hospital yang kita nak tu tak ambil intake kali ni.

Macam geng kami kali ini, Hospital Kulim tak ada intake, so ramai geng Kulim ambil Hospital Sultan Abdul Halim dan Hospital Seberang Jaya.




[5] Pilih Cyber Cafe paling laju INTERNET dan KOMPUTER

Kami haritu dah pergi ping siap-siap di CC yang nampak berpotensi. CC yang jadi tumpuan para gamers ni selalunya CC yang paling terbaik, sebab geng gamers ni akan pilih CC yang internet laju dan komputer yang laju.

Makin rendah ping ni, makin lajulah internet di CC itu.

CC kami haritu tak la terlalu power, tapi still okay untuk bertempur. Ping kami hanya sekitar 7 atau 8 saja.

Macam mana nak tahu ping semua tu? Hampa pi kat link ni naa : http://speedtest.tm.com.my/tmspeedtest.html

Make sure pilih komputer high spec ya, tertutamanya dari segi RAM dan processor dia. Saya personally recommend komputer atau laptop RAM 8GB ke atas dan processor i7 ke atas, atau yang setara dengannya.

Senang-senang pergi CC gamers tu ja guys, PC depa memang dah tiptop.


[6] Setting Google Chrome

Saya personally recommend hampa guna Google Chrome, lebih padu.

So sebelum nak mula bertempur, kita akan selalu refresh laman web tu supaya dapat masuk sistem dengan mudah.

Takkan setiap kali lepas refresh kena isi semual nombor kad pengenalan dan password. Jenuh la weh.

Jadi takmau penar-penat, kita boleh tetapkan setting di Google Chrome. Lepas kali pertama isi No. KP dan password, anda cuba login macam biasa. Kemudian anda tengok di penjuru kanan atas di bahagian  e-houseman.gov.my itu ada lambang kunci, tekan lambang kunci itu dan save. Lepas refresh anda dah tak perlu susah-susah isi lagi.

Satu lagi setting, hampa tekan 3 dots kat atas belah kanan, tekan settings. Kemudian ambil adressess and more. Lepas tu tekan add dan isilah semua details anda, supaya bila buka e-HO tu nanti, dia akan automatik isi sendiri.

INGAT!

Masa dah selesai semua urusan di CC, delete semula semua setting ni.


.

[6] Tempur dan Tawakkal

Selalunya pertempuran e-HO ni akan bermula pada jam 12 tengah hari.

Jadi kena peka, kena alert. Pukul 11.57 tu dah boleh login dan refresh, login dan refresh, login dan refresh, login dan refresh. Sampai boleh masuk dan mula isi.

Tumpu sepenuh perhatian dan isi sebaik mungkin.

Tawakkallah kepada ALLAH., kita dah usaha sedaya mungkin.

Apa yang kita dapat itulah yang terbaik untuk kita.

.


Alhamdulillah saya dapat hospital yang saya inginkan, Hospital Tuanku Fauziah Kangar Perlis. Kalian doa-doakanlah saya ya, saya perlukan doa kalian. Moga saya kuat. Moga ALLAH permudahkan segala urusan kita.



Saya doakan agar ALLAH memudahkan pertempuran anda untuk menjadi seorang doktor yang terbaik buat ummat.

Be a save doctor. Do no harm.

______

Muhd Iqbal Samsudin
Bakal HO Cabuk
2252, 220120
Bukit Pinang, Alor Setar, Kedah


10/17/19

Unboxing Air Fryer AMGO 5.2L Beli Di Shopee



Unboxing Air Fryer AMGO 5.2L Beli Di Shopee





Memang besar gila Air Fryer ni, puas hati!